Kundaliniyoga - enligt Yogi Baljan
Kundaliniyoga är så mycket mer än sköna strechövningar för kroppen. Kundaliniyogan med alla sina tekniker och sin uråldriga kunskap om hur andning och vibrationer påverkar oss på ett både kroppsligt och själsligt plan kan vara ett kraftfullt stöd i din själsliga och personliga utveckling.
Själv hämtar jag mycket stöd i yogans stora utbud av rörelsemönster och kraftfulla meditationer med olika syften, de hjälper mig att fokusera när jag behöver det att släppa taget när det är dags för det och att bara vara i mig själv och bjuda in det som är jag. Tekniker som också kommer också är användbara som rena avslappningsövningar till exempel om du behöver hjälp att sova bättre. Mycket av psykologin och filosofin i yogan kommer igen i både Psykosyntesen, och Symbolterapin och jag guidar dig gärna till övningar som kan ge dig det stöd du behöver i din utveckling.
Jag håller just nu inga regelbundna klasser men det kommer. :) Hör av dig om du är intresserad
Själv hämtar jag mycket stöd i yogans stora utbud av rörelsemönster och kraftfulla meditationer med olika syften, de hjälper mig att fokusera när jag behöver det att släppa taget när det är dags för det och att bara vara i mig själv och bjuda in det som är jag. Tekniker som också kommer också är användbara som rena avslappningsövningar till exempel om du behöver hjälp att sova bättre. Mycket av psykologin och filosofin i yogan kommer igen i både Psykosyntesen, och Symbolterapin och jag guidar dig gärna till övningar som kan ge dig det stöd du behöver i din utveckling.
Jag håller just nu inga regelbundna klasser men det kommer. :) Hör av dig om du är intresserad
